# Спорт

читать 20 мин.
0 28

Статья описывает метод сгонки веса перед соревнованиями, который подходит спортсменам всех видов спорта, где нужна сила, скорость и выносливость в определённой весовой категории. В статье рассказывается о физическом эксперименте на атлете Нейте Грине, который проводился без использования допингов. Метод помогает бойцу увеличить свои шансы на победу, искусственно понижая свой вес перед взвешиванием и выходя в клетку на несколько фунтов тяжелее оппонента.

Перепост
Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 31

Статья содержит информацию о том, как оказать первую помощь при различных спортивных травмах, таких как ушибы, растяжения, надрывы, разрывы мышц, повреждения связок, ушибы кости, нокдауны и нокауты. Для каждого типа травмы описаны признаки и рекомендации по оказанию первой помощи, а также указано, когда необходимо обратиться к врачу.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 28

Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, борется с нервным напряжением, повышает умственную активность, укрепляет иммунитет, снижает холестерин и улучшает моторику кишечника. Бег можно заниматься в любое время дня и это помогает организму вернуться к гармонии и подзарядиться энергией.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 24

Заур Абдулсаламов - тренер клуба «Скорпион», МСМК по тайскому боксу и МС по кикбоксингу, рассказывает о своей мотивации начать заниматься спортом в 21 год, о трудолюбии и гордости за свои достижения. Он также отмечает, что Россия движется вперед в развитии спорта, но залы по тайскому боксу опустели с появлением новых видов спорта.

Перепост
Прочитать полностью
читать 20 мин.
0 27

Статья о том, как спортсмены искусственно понижают свой вес перед взвешиванием в ММА и как это помогает им увеличить шансы на победу. В статье описывается экстремальная сгонка веса на примере атлета Нейта Грина и консультанта по питанию д-ра Джона Берарди. Важно отметить, что такая сгонка веса не для обычной жизни человека и может быть опасной без медицинского наблюдения.

Перепост
Прочитать полностью